Beech – להתבונן במראה

הבעל שם טוב, מייסד תנועת החסידות, לימד אותנו שהזולת הוא כמו מראה – אם אנו שמים  לב לחסרונות מסוימים בזולת, הרי זה משום שהחסרונות הללו נמצאים בנו. כלומר, אנחנו נוטים לראות את החסרונות שלנו בזולת ולא לראות את חסרונותינו אנו.

העולם כולו הוא כמו מראה והוא נועד להיות לנו לכלי שיעזור לנו לדעת איך לעבוד על עצמנו ועל האישיות שלנו. כשנדע, יהיה לנו קל יותר להיות אמפתיים לחסרונות הזולת ולשפר את עצמנו.

יש שתי דרכים לצמוח ולגדול. האחת, בזכות עצמך והשנייה, תוך כדי הקטנת הזולת. הקטנת הזולת דרך ביקורת והשפלה נותנת לטיפוסי Beech כוח וביטחון עצמי. הרי אם היה להם ביטחון עצמי, הם לא היו מרגישים צורך להשפיל אחרים ואם הם היו אוהבים את עצמם, הם לא היו זקוקים לציניות שהם מפגינים.

מעניין לראות שהמילה ביקורת מכילה בתוכה את המילה קור והמילה מחמאה מכילה בתוכה את המילה חום. כשאנחנו אהובים ונאהבים, הכלי שלנו מלא ומתוך המלאות אנחנו מפיצים אהבה וחום. כשהכלי שלנו ריק, אין לנו מה לתת ואנחנו מקרינים רק קור וקשיחות.

תמצית Beech מרככת את טיפוסי Beech ומפתחת אצלם סובלנות וכיבוד רגשות הזולת. ביחד עם Larch, היא בונה את הביטחון העצמי של הטיפוס ומלמדת אותו להסתכל על אנשים בגובה העיניים.

ד"ר באך אמר, "התרופה נותנת את האפשרות לראות את הטוב שיש בפנים, כדי שאפשר יהיה להיות סובלניים יותר ולהבין את הדרכים השונות שבהן כל דבר פועל למען שלמותו הסופית".

בנוסף לתמצית, מומלץ לתת לטיפוס Beech כשיעורי בית את תרגיל המראה ולבקש ממנו לכתוב בכל יום משהו שלילי שהוא רואה אצל אחרים, ולזהות אם זה קיים גם אצלו.

כשטיפוסי Beech מגיעים למקום מאוזן, ד"ר באך אומר שהם "אלה שמרגישים צורך לראות יותר טוב ויופי בכל הסובב אותם".

בתקווה ותפילה "שנראה כל אחד מעלת חברנו ולא חסרונם" (נועם אלימלך)

לפני כשנתיים, התחלתי לקחת תמציות באך כחלק מתהליך מובנה. התהליך כלל לקיחת פורמולות בסדר מסוים לאורך זמן, עד שמשתמשים בכל התמציות בערכה. 

הפורמולות הראשונות מכילות תמציות חיזוק, תמיכה והגנה. לאחר מכן מגיעות תמציות עבודה ובסוף התהליך, תמציות שעובדות לעומק. 

כשהגעתי לתמציות העבודה, הגיע גם תורה של תמצית Beech. כשהכנתי את הבקבוק הראשון, חשבתי לעצמי שאני לא טיפוס ביקורתי בכלל ומוזר לי שאני צריכה לקחת את התמצית הזאת. אבל התחייבתי לתהליך הזה ולא הייתה לי כוונה לסטות ממנו ימינה ושמאלה. 

כמה ימים אחרי שהתחלתי לקחת את הפורמולה, קמתי בבוקר עם תחושה מוזרה. תוך כדי שהתלבשתי לעבודה נכנסתי למעין עננה של דיכאון ופרצתי בבכי מר ללא כל סיבה נראית לעין. פשטתי את בגדיי, חזרתי לפיג'מה, נכנסתי שוב למיטה והבכי לא פסק. תוך כדי הבכי, ניסיתי להבין מה קורה לי. מה קורה בחיי כרגע שגורם לי לבכות כך? שאלתי ושאלתי, ולא הצלחתי למצוא דבר! 

בצהריים, התקשרתי למנטורית שליוותה אותי בתהליך הזה וסיפרתי לה שאני לא מפסיקה לבכות בלי לדעת למה, ושאלתי אם אולי זה קשור לפורמולה שאני לוקחת עכשיו. היא מיד אמרה שתמצית Beech היא האחראית על הבכי. 

״איך?״ שאלתי, ״הרי אני לא ביקורתית, זו לא תמצית טיפוס שלי״.

היא ענתה שאחת הריאקציות של התמצית היא בכי מר, כי היא מרככת ומקלפת את השכבות החיצוניות שעטינו על עצמנו וזאת התוצאה. אז הבנתי שבכל אחת ואחד מאיתנו יש ביקורתיות במידה כזו או אחרת ורק חשוב לשים לב אם זה קורה ברמה יומיומית קיצונית או אם הביקורתיות מאוזנת.