פרחי באך והפרעות קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז, כמו גם מופרעות, היא מגפה מודרנית. האם אנו יותר מודעים מאשר בדורות הקודמים? האם זו אפנה? האם מפני שאנו חיים בתקופה תוססת, אינטנסיבית מהירה וקצבית – יש לכך השפעה על ילדינו?

ילד ממוצע בחיים המודרניים מבלה מעט זמן עם הוריו, העסוקים בקריירה, מירוץ מטורף אחרי סמלי סטטוס כסף ויוקרה. פורמלות כמו אימא במקום אימא, מטפלת במקום הורים, זמן איכות, ובעיקר, הרבה טלויזיה ומחשב.

לילד בן זמננו, לרוב, אין הזדמנויות לפרוק מרץ, לרוץ, לקפוץ ולשחק בחוץ, כפי שהיה לנו בילדותינו, במשחקי רחוב ובתנועת הנוער. בנוסף, המזון המהיר, המהונדס, רווי צבעי מאכל, חומרים משמרים, והרבה הרבה סוכר, אוכל מוכן למיקרוגל, כל אלה ידועים כגורמים מזיקים, כאשר כבר קיימת נטייה להפרעות קשב וריכוז.

בהגדרה, ילדים שקשה להם לשבת בשקט, להתרכז, להקשיב, להכין שיעורים ולשלוט בדחפים – מוגדרים כסובלים מהפרעות קשב וריכוז. (קראתי שוב את ההגדרה, וחשבתי שזו הגדרה לילד נורמלי, כמובן, שאלה של מינון!).
כפי שמכינים היום ארוחה על ידי מזיגת מים רותחים לכוס מנה חמה, כך מנסים לפתור ביעילות ובמהירות בעיות התנהגות של ילדים, במקום לעשות עבודה אמיתית: טיפול התנהגותי, מתן תשומת לב, שינוי בתפריט, מגע אוהב וטיפול הוליסטי. ילדים כאלה יכולים לפתח בנוסף דימוי עצמי נמוך, הפרעות התנהגות, חרדה, דכאון ורגשי אשמה.

ריטלין ניתן היום ל-7% מהילדים בארה"ב, קרוב לוודאי שזה המצב גם אצלנו, אך בעולם בו מיליוני אנשים נוטלים פרוזק, מה לנו כי נלין על ריטלין? האם ניתן להדביק בצורה אוטומטית תווית הפרעת קשב וריכוז על כל התנהגות חריגה של ילדים? האם ייתכן שמדובר בילדים חכמים ומבריקים המפריעים מפני שמשעמם להם? ושאלת השאלות – האם אבחנה רפואית המאומתת רקע ביולוגי מחייבת נטילת ריטלין?

הריטלין הוא סם כימי, המסמם את הילד, גורם לו לשקט, התנהגות נורמלית של ישיבה, ריכוז וכד', אך לא באמת מטפלת בגורמים, אשר כפי שציינתי יכולים להיות קשורים בהורים. (יצא לי לפגוש ילד מתוק שאובחן כסובל מהפרעת קשב וריכוז, שאמו נקייה ומסודרת באופן כפייתי, שתלטנית ואובססיבית, והבנתי מאיפה באה התנהגותו של הילד).
סימני הגמילה מריטלין דומים לסימני גמילה מסמים, ובארה"ב, ילדים ונערים שבצעו פשעים חמורים היו בגמילה מריטלין.

הטיפול האמיתי כאמור דורש התייחסות למשפחה, טיפול רב מערכתי כולל תזונתי , בעיקר הוצאת צבעי מאכל, חומרים משמרים, שוקולד, קקאו וקולה, שכולם חומרים ממריצים, סוכרים המשפיעים על ילדים לרעה הרבה יותר מאשר על מבוגרים, וגורמים להם לעצבנות, חרדה ודריכות.

מומלץ גם לערוך בדיקת אלרגיות. היום מכירים בכך שמזונות מסויימים כמו חיטה, בוטנים, שוקולד ואחרים עלולים להחמיר נטייה להפרעות קשב וריכוז.
יש גם לבדוק מחסור בוויטמינים, בעיקר ממשפחת B. חוסר ברזל למשל עלול לגרום לפיזור נפש ולעייפות. כמו כן, מומלץ להוסיף חומצות שומן המצויות בשמן דגים.

פרחי באך
ראשית, על ההורים לבדוק בכנות עם עצמם את הגורמים שציינתי בראשית דברי. אני מאמינה גדולה שסבלנות, אהבה וקבלת הילד יועילו יותר מאשר אלף תרופות. אלה הן תמציות פרחי באך שעשויות להתאים.

• במקרים קשים של הרגשה ״אני יוצאת מדעתי", ״אני מרגיש שאני עלול לאבד שליטה ולעשות דברים איומים", מומלץ גם להורים וגם לילדים לקחת Cherry Plum. תמצית פרחי באך זו מתאימה לילדים שנוטים להתפרץ, לאבד שליטה, להפגין גילויי זעם ואלימות, וחשים דחף להזיק.
• במצב שבו ההורים מרגישים תבוסה וכישלון, שהם ניסו הכול ודבר לא עוזר תבוסה, מומלץ לקחת Gentian, שמסלקת את תחושת התבוסתנות ונותנת בטחון עצמי ואמון ביכולת. כמובן שהיא מתאימה גם לילדים, אם זו תחושתם.
• תמצית פרחי באך שנחשבת קלאסית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז היא Impatiens – לחוסר סבלנות, הכל מהר ובחפזון, נעים בחוסר שקט, מתופפים בידיים וברגליים, זזים בכסא, מזג רע ועצבני. תרופה זו מביאה שלוות נפש ואפקט של רוגע וסבלנות.
• Holly היא תמצית שמיועדת לרגשות שליליים כמו קנאה, שנאה, כעס וחשדנות. תמצית זו מתאימה לילדים ששונאים את כל העולם, מלאים כעס, והרי הם כמדורה בוערת, תמצית הholly- מרככת ועוטפת את הלב, ועוזרת להפטר מרגשות שליליים.
• Pine – תמצית פרחי באך אורן מתאימה לרגשי אשמה, הורים המאשימים את עצמם בכל מה שהשתבש, יוכלו להעזר בתמצית זו, כמו גם הילדים, אם זה מצבם.
• Larch – תמצית פרחי באך זו מיועדת לרגשי נחיתות, חוסר בטחון וחוסר אמונה בעצמי ("אני לא יכול"), התמצית עוזרת לחזק אומץ, התמדה, בטחון ואמונה ביכולותי. התמצית מתקנת מצב של דימוי עצמי ירוד, וכמובן, במקביל יש לעודד ולחזק את הילד גם על ידי היגדים חיוביים.
• Chestnut Bud – ניצן הערמון היא תמצית פרחי באך קלאסית לקשיי למידה. טיפוס זה חוזר שוב ושוב על אותן השגיאות ולא לומד מהתנסות קודמת, הסיבות יכולות להיות: פזיזות, חוסר ריכוז, העדר יכולת התבוננות, וכך נוצר מצב שהילד נתקל שוב ושוב באותה המשוכה. התמצית עוזרת להתמקד בדברים ובכך מביאה ללמידה יעילה.

הנה כי כן, אין תרופה או נוסחה אחידה המתאימה לכל הילדים (וההורים), כאמור, הטיפול צריך להיות משולב, רב מערכתי ודורש השקעה, מאמץ, סבלנות ובעיקר אהבה.

מאת נורית בר דוד