Cerato - הנקודה שבלב

האדמו"ר הזקן בספר התניא מתאר את הנקודה שבלב כמהות העמוקה שבתוכנו, זאת שמעבר למחשבות, לרגשות ולתפיסות החיצוניות. זוהי נקודת האמת הפנימית שבה שוכנת הידיעה הטהורה והעמוקה ביותר שלנו את עצמנו ואת חיינו. את הנקודה הזאת אי אפשר ליצור באופן חיצוני – היא תמיד הייתה ותמיד תהיה חלק בלתי נפרד מההוויה שלנו.

כשאנחנו מחוברים לנקודה שבלב, אנחנו מוצאים בתוכנו את התשובות לכל השאלות. איננו תלויים בדעות חיצוניות, איננו מבקשים אישור מהסביבה ואיננו זקוקים לזולת שיאמר לנו איך לפעול. אנחנו מקשיבים לקול הפנימי ופועלים מתוך אמון בעצמנו ובדרכנו.

אבל יש מקרים שבהם הקשר לנקודה שבלב מיטשטש. כשזה קורה, אנשים נוטים להתחיל לפקפק בתחושותיהם הפנימיות, להרגיש שהם זקוקים להכוונה חיצונית כדי לגבש החלטות ולחפש תשובות אצל אחרים במקום להסתמך על ידיעותיהם הפנימיות.

תמצית Cerato מתאימה לאנשים שחווים חוסר ביטחון ביכולת שלהם לסמוך על עצמם. הם מתקשים לקבל החלטות לבד, שואלים שוב ושוב מה דעתם של אחרים ולפעמים גם משנים את דעתם בהתאם לסביבה מתוך תחושה שאחרים יודעים משהו שהם לא.

לא פעם, הקושי הזה נובע מחוויות ילדות. ילדים שהוריהם נותנים להם תשובות לכל שאלה באופן אוטומטי, או מבטלים את דעותיהם ורגשותיהם, עלולים להרגיש שהקול שלהם לא מספיק חשוב או נכון. הם לומדים להזדקק להכוונה חיצונית כדי לדעת איך לפעול, מה לחשוב ואיך להרגיש.

כך נבנית קליפה שמכסה על הנקודה שבלב – קליפה של חוסר ביטחון, של ריצוי אחרים ושל תלות בדעות חיצוניות. במקום לפעול מתוך החיבור למהות האמיתית שלהם, אנשים אלה מתמקדים בלרצות את סביבתם, לוודא שהם אהובים ושרואים אותם, ולפעמים גם משווים את עצמים לאחרים מתוך תחושה שהזולת טוב או חכם מהם.

תמצית Cerato פועלת להסיר את הקליפה הזו. היא עוזרת להתחבר מחדש לקול הפנימי ולנקודה שבלב, לפתח ביטחון עצמי וללמוד להקשיב לידיעה האותנטית הפנימית. כשהתהליך הזה קורה, האדם מפסיק לחפש תשובות חיצונית ומתחיל למצוא אותן בתוכו. הוא לומד להקשיב לאמת שלו ולפעול על פיה ללא היסוס, מתוך ידיעה פנימית איתנה.

התמצית עוזרת לאלה שמרגישים חוסר ביטחון בהחלטות שלהם, שנוטים לפקפק בעצמם ומחפשים תשובות אצל אחרים. בעזרת התמצית ועבודה פנימית, אפשר להסיר את הקליפה שחוסמת את החיבור לעצמי ולשוב להקשיב לקול הפנימי מתוך ביטחון, יציבות ואמונה.

כדי שילדים יפתחו אמון בעצמם ובדרכם, ההורים צריכים לתת להם מרחב לביטוי אישי. כשהורים מקשיבים לילדיהם באמת, שואלים אותם שאלות שמעודדות חשיבה עצמאית ומלמדים אותם לחפש תשובות בתוכם, הם מחזקים את הקשר שלהם לנקודה שבלב.

ילדים שגדלים כך לומדים להכיר בערכם, להאמין בעצמם ולסמוך על תחושותיהם. הם מבינים שיש בתוכם את כל התשובות ושאין להם צורך לחפש הכוונה חיצונית כדי להרגיש בטוחים. כשהם מתבגרים, הם מסוגלים ללכת בדרכם מתוך עוצמה פנימית, בלי להזדקק לאישור מאחרים.

אור (שם בדוי), אישה בת 38, הגיעה אליי כשהיא מלאה בחרדות ופחדים מכל הסובבים אותה, למרות שלא לכך סיבות ממשיות. 

אור הרגישה שכולם טובים יותר ממנה ולכן נמנעה מלהשמיע את קולה. כך היא חונכה על ידי הוריה, שגרמו לה להרגיש שהיא לא יודעת דבר ושאין לה יכולת אמיתית להבין או להחליט בעצמה. כתוצאה מכך, היא התקשתה מאוד להתפתח באופן אישי. מצבה הנפשי היה ירוד, היא התקשתה לקבל החלטות וכשכן הצליחה להחליט, לא הייתה מסוגלת להתמיד בשל חוסר ביטחון.

הכנתי לאור פורמולה שכללה גם Cerato. עם הזמן, התחלנו לראות שינוי והביטחון שלה בידיעה הפנימית שלה הלך וגדל. היא התחילה לבטא את עצמה יותר, העזה להשמיע את קולה ופעלה מתוך חיבור עמוק יותר לעצמה. בהדרגה, היא הצליחה לסלול לעצמה דרך חדשה, טובה יותר, בטוחה ומעצימה.